Presentación
Este espacio está diseñado para que tu práctica sanitaria sea simple, sostenida y medible. Cada día contiene 7 actividades. Cuando completas las 9, el sistema marca el día como realizado y desbloquea el siguiente.
Recordatorio ético
El programa de acompañamiento es un complemento de bienestar. No sustituye diagnóstico ni tratamiento médico. Si estás en proceso de salud delicado, ajusta el ritmo y consulta a tu equipo profesional cuando sea necesario.